Фрэнк Данн, тренер по боксу, так и не смог вырастить чемпиона. Он продолжает работать в своём зале в Лос-Анджелесе, но жизнь кажется ему пустой: дочь игнорирует его письма, а лучший ученик ушёл к другому менеджеру. Всё меняется, когда на пороге спортзала появляется Мэгги Фицжеральд — официантка тридцати одного года, горящая желанием стать боксёром. Фрэнк категорически против тренировать женщину, считая это бесперспективным делом.
Однако настойчивость и упорство Мэгги постепенно ломают его сопротивление. Фрэнк начинает видеть в ней не просто девушку, а бойца с огромным потенциалом и силой духа. Вместе они готовятся к решающему поединку, который потребует от них максимальной концентрации, смелости и веры в себя. Это сражение станет проверкой не только для Мэгги, но и для самого Фрэнка, который наконец-то может обрести смысл и redemption через её победу.
